Вправа "Річка-берег"

Її можна проводити як з групою дітей, так і з однією дитиною. Для цієї вправи вам знадобиться мотузочок, яка буде лежати на підлозі і позначати «берегову лінію». Таку ж роль може зіграти край килима або будь-яка інша виразна межа. Учасники стоять «на березі» (по одну сторону мотузочки). З іншого боку «тече» річка. Ведучий пропонує учасникам виконувати його команди. Коли він каже «річка!» - стрибати у річку, коли говорить «берег!» - на берег. Перша частина вправа - тренувальна. Ведучий командує, називаючи у випадковому порядку «річка», «берег», і дивиться - чи зміг дитина виробити виборчу реакцію на різні інструкції. 

Вправа "Мовчу-шепочу-кричу"

Розвиває навички вольової регуляції (управління) 

Вправа розвиває здатність свідомо регулювати гучність своїх висловлювань, стимулюючи дитину говорити то тихо, то голосно, то зовсім мовчати. Вибирати одне з цих дій йому належить, орієнтуючись на той знак, який ви йому показуєте. Заздалегідь домовтеся про знаки. Наприклад, коли ви прикладаєте палець до губ, то дитина повинна говорити пошепки і пересуватися дуже повільно. Якщо ви поклали руки під голову, як під час сну, дитині слід замовкнути і завмерти на місці. А коли ви піднімете руки вгору, то можна голосно розмовляти, кричати і бігати.
Примітка. Цю гру краще закінчувати на етапі «мовчу» або «шепочу», щоб знизити ігрове порушення при переході до інших занять.

Вправа "Насос і м'яч"

Вправа для зняття м'язового і емоційної напруги (релаксації)

Якщо ваша дитина хоч раз бачив, як здуту м'яч накачують насосом, то йому легко буде увійти в образ і зобразити зміни, що відбуваються в цей момент з м'ячем. Отже, встаньте напроти один одного. Гравець, що зображає м'яч, повинен стояти з опущеною головою, мляво висячими руками, зігнутими в колінах ногами (тобто виглядати як ненадутая оболонка м'ячі). Дорослий тим часом збирається виправити це положення і починає робити такі рухи, як ніби в його руках знаходиться насос. У міру збільшення інтенсивності рухів насоса «м'яч» стає все більш накаченим. Коли у дитини вже будуть надуті щоки, а руки з напругою витягнуті в сторони, зробіть вигляд, що ви критично дивиться на свою роботу. Поторкайте його м'язи і скажіть на те, що ви перестаралися і тепер доведеться здувати м'яч. Після цього зобразіть висмикування шланга насоса. Коли ви це зробите, «м'яч» підніметься настільки, що навіть впаде на підлогу.
Примітка. Щоб показати дитині приклад, як грати надувати м'яч, краще спочатку запропонувати йому побути в ролі насоса. Ви ж будете напружуватися і розслаблятися, що допоможе і вам відпочити, а заодно і зрозуміти, як діє цей метод.